Cellulite: ni nini husababisha na jinsi ya kupunguza kuonekana kwake bila upasuaji?

Ingawa karibu wanawake wote wana aina fulani ya amana za cellulite kwenye miili yao, katika miongo michache iliyopita, kuondokana na kuonekana kwa cellulite imekuwa lengo kuu la sekta ya urembo.Taarifa hasi kuhusu cellulite huwafanya wanawake wengi kujisikia wasiwasi sana na aibu kuhusu curves zao.
Walakini, habari iliyosawazishwa zaidi juu ya uchanya wa mwili hivi karibuni imeanza kupata kasi.Ujumbe uko wazi;tusherehekee uchaguzi wa wanawake wa miili yao.Ikiwa watachagua kuonyesha selulosi yao au kutafuta njia za kupunguza mwonekano wake, haipaswi kuwa na hukumu.
Wanawake wana ugawaji tofauti wa mafuta, misuli na tishu zinazounganishwa katika sehemu fulani za mwili.Jenetiki inaweza kuathiri idadi ya cellulite kwa wanawake, pamoja na umri, kupoteza collagen na asilimia ya mafuta ya mwili.
Mambo mengine ambayo yanaweza kuathiri kiasi cha selulosi kwa wanawake ni pamoja na: homoni (kupungua kwa estrojeni), lishe duni na mtindo wa maisha usio na shughuli, sumu iliyokusanywa, na unene uliokithiri.
Kwa mujibu wa ripoti za "Scientific American", wanawake wengi huanza kuona cellulite kuonekana kati ya umri wa miaka 25-35.Wanawake wanapozeeka, estrojeni huanza kupungua, ambayo huathiri mzunguko wa damu.Kupungua kwa mzunguko wa damu kutaathiri afya ya seli na uzalishaji wa collagen, hivyo kuweka ngozi imara na elastic.
Sumu kutoka kwa mlo usio na afya na maisha hupunguza mzunguko wa damu na elasticity ya ngozi, na kuongeza kuonekana kwa cellulite.Hakikisha unakula chakula chenye afya, chenye uwiano unaojumuisha matunda na mboga za rangi nyangavu ambazo zina wingi wa antioxidants.Usisahau kukaa na maji.Maji husaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili, kwa hivyo hakikisha unakunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku.
Mazoezi sio tu husaidia kuongeza nguvu na afya, lakini pia husaidia kupunguza athari za cellulite katika eneo muhimu zaidi-miguu yetu!
Squats, mapafu, na madaraja ya hip yameonyeshwa kwa ufanisi kufafanua misuli katika eneo la tatizo na kusaidia kulainisha kuonekana kwa ngozi iliyozama.
Mbali na kuongeza hatari ya kupata saratani, magonjwa ya moyo, kiharusi, magonjwa ya mapafu na matatizo ya mfumo wa kinga, uvutaji sigara unaweza pia kuharibu ngozi.Uvutaji sigara husababisha mishipa ya damu kubana, hupunguza usambazaji wa oksijeni kwa seli, na kuzeeka kwa ngozi mapema.Kupungua kwa collagen na ngozi "nyembamba" hufanya cellulite chini kuwa maarufu zaidi.
Kwa mujibu wa Taasisi ya Upyaji, mpango wa contouring mwili husaidia kaza, sura na kusaidia kupunguza rolling zisizohitajika, matuta na wrinkles juu ya mwili.Pia inaitwa kupoteza mafuta yasiyo ya upasuaji au kuunda mwili.Utaratibu wa kuunda mwili hulenga uwekaji wa mafuta mkaidi na hukaza maeneo yaliyolegea au yaliyolegea kwenye ngozi.
Upasuaji tofauti hulenga sehemu tofauti za mwili, kutoka kwa selulosi kwenye miguu hadi amana za mafuta kwenye mikunjo ya mkono na tumbo.
Ingawa All4Women inajitahidi kuhakikisha kwamba makala za afya zinatokana na utafiti wa kisayansi, makala za afya hazipaswi kuchukuliwa kuwa mbadala wa ushauri wa kitaalamu wa matibabu.Ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu maudhui haya, inashauriwa uyajadili na mtoa huduma wako wa afya ya kibinafsi.